Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

Aperitiv

2 porții

Foarte ușor

45 min

Trimite unui prieten Printează pagina Adresează o intrebare autorului Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Ingrediente

• 1 morcov
• supa ce legume - 2 cesti
• o ceasca de quinoa
• muguri de usturoi
• ulei de masline
• 3 frunze de salata sau varza chinezeasca
• putina varza rosie
• 1/3 de ardei rosu

Preparare

• Se pune zeama de legume pe foc, iar cand este fierbinte se adauga quinoa si se pregateste la foc mic 20 de minute.
• Se scoate quinoa intr-un bol. Se taie fin salata si varza rosie, ardeiul rosu se taie betisoare, morcovul se curata si se taie fasii - toate ingredientele se pun in castronul cu quinoa (inclusiv mugurii de usturoi).
• . Se adauga ulei de masline, se amesteca si se serveste, conform filmuletului, frunza de varza rosie!

Pofticioasa Sefa

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri