Salata calda cu ficat de pui, cartofi si ciuperci

Antreuri
Foarte ușor
40 min
440 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 8.74 (2.19€/porție)

Preparare

Preparare15 min
Gătire25 min
  • Se fierb cartofii in coaja, apoi se scurg, se curata i se taie in sferturi. Ciupercile se taie jilien si se soteaza intr-o tigaie mare larg (wok), in unt si ulei de masline. Se adauga si ficatul pentru 4-5 minute, la foc moderat.
  • Se scot apoi din tigaie si se pun pe un vas cald si se pastrezeaza acoperite. Se strecoara uleiul din tigaie ca sa ramana curat.
  • Se adaug ceapa i se soteaza, apoi se adauga si usturoiul. Separat se fierb 3-4 oua tari, care se taie apoi in sferturi
  • Pe o farfurie calda se amesteca toate ingredientele impreuna si se stropesc cu sosul ramas in care se mai adauga un strop de sos balsamic.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 440Kcal
  • Carbo: 17.9g
  • Grăsimi: 21.6g
  • Grăsimi sat.: 9.4g
  • Proteine: 42.2g
  • Fibre: 2.5g
  • Zahăr: 3.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informații nutriționale pentru 1 porție (329g)
Sara_MikeSara_Mike

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

steve_s2022

O tampenie sinistra + prezentare ca la coada vacii.

abuz

iuliana_viorica_t2020

Ce sunt feliile roșii din poze? Ardei roșu? Crud sau stat? În lista ingredientelor nu apare ardeiul roșu

abuz

anonymous

E buna rau.

abuz

anonymous

Nu imi ese

abuz