Suc de spanac cu mar

Ingrediente

• 1 mana buna frunze de spanac proaspete
• 2 mere mici, aromate
• 3/4 cana apa rece

Preparare

• Spanacul se spala bine si se pune in bolul blenderului. Merele se curata de samburi (insa nu si de coaja) si se feliaza. Se adauga peste spanac, se toarna apa si se mixeaza pana rezulta un suc mai gros si omogen.
• Se strecoara si se serveste imediat (daca doriti il puteti bea nestrecurat insa mie nu imi place sa simt bucati mai mari de legume/fructe in suc).
  Se consuma doar proaspat!

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri