Suc natural de mere i portocale
Ingrediente
2
Cost estimat: 2.98Euros€ (1.49€/porție)
Preparare
- A decojit merele, le-am scos miezul si le-a taiat in sferturi. A decojit si portocalele si le-am taiat tot in sferturi.
- A pus in storcator si intr-un minut a obtinut 350 de ml de suc delicios si sanatos.
- A avut atat merele cat si portocalele destul de dulci asa ca nu a fost nevoie de adaos de zahar sau miere.
- A servit sucul in pahare decorate cu zahar tos pe margine si felii de lamaie.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 271Kcal
- Carbo: 51.5g
- Grăsimi: 1.2g
- Grăsimi sat.: 0.3g
- Proteine: 3.5g
- Fibre: 11.2g
- Zahăr: 51.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 14
Informații nutriționale pentru 1 porție (560g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
anonymous
Delicioasa
anonymous
T87tylgjnzxcikjhcjnfm
Punctează această reţetă