Clatite cu dovlecei

Altele
Foarte ușor
30 min
340 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 1.65 (0.41€/porție)

Preparare

Preparare15 min
Gătire15 min
  • Curatam dovlecelul, il dam pe razatoarea mare, presaram putina sare si il lasam 30 minute ca sa elimine apa.Intre timp pregatim un aluat mai gros de clatite. Batem ouale cu un praf de sare, adaugam zaharul si zaharul vanilat si amestecam bine.
  • Adaugam pe rand cate o lingura de faina, amestecand bine ca sa nu se faca cocoloase. Subtiem compozitia cu laptele si adaugam dovlecelul stors bine in mana. Daca vi se pare prea consistenta, mai adaugati putin lapte. Consistenta trebuie sa fie cam aceeasi cu a unui iaurt mai tare.
  • Incingem putin ulei intr-o tigaie de teflon si punem cu lingura compozitia de clatite. Lasam cateva mintute sa se patrunda pe fiecare parte si scoatem pe o hartie absorbanta, ca sa eliminam surplusul de ulei.
  • Servim clatitele calde sau reci, simple sau cu putina dulceata. Noi am folosit niste marmelada de lamaie care s-a potrivit la fix. Cat despre calorii, clatitele au in jur de 260 calorii la 100 grame.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 340Kcal
  • Carbo: 61.5g
  • Grăsimi: 4.3g
  • Grăsimi sat.: 1.2g
  • Proteine: 11.4g
  • Fibre: 3.3g
  • Zahăr: 22.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Informații nutriționale pentru 1 porție (191g)
FFurnicuti

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

anonymous

Sunt delicioase :)
Noi le spunem chiftelute cu dovlecei.

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Se pot face si fara lapte

abuz