Contul meu Cartea mea de rețete
Petitchef
Aperitiv Antreuri Felul principal Desert Gustări Băutură Acompaniamente Altele
Rețetele frigiderului Căutare avansată

  2. Rețete
  3. Gustări
  4. Retete cu cocos
  5. Nuca cu nuca de cocos
  6. Gustare cu iaurt de cocos, mere, kiwi si nuci

Gustare cu iaurt de cocos, mere, kiwi si nuci

Pentru o gustare sanatoasa, nimic mai bun decat un preparat cu iaurt din lapte de nuca de cocos, fructe si nuci. O reteta usoara si, mai presus de toate,super rapida.

Gustări
1 porții
10 min
Foarte ușor
182 Kcal
  • Gustare cu iaurt de cocos, mere, kiwi si nuci
  • Gustare cu iaurt de cocos, mere, kiwi si nuci - poza 2
  • Gustare cu iaurt de cocos, mere, kiwi si nuci - poza 3
  • (5/5 - 1 vot)
  • 11
Adaugă la favorite Trimite unui prieten Adresează o intrebare autorului Printează pagina

Ingrediente

1
Cost estimat: 0.83€ (0.83€/porție)

Preparare

  • Taiatii fructele. Aici am ales sa o facem in rondele.
    Tocati nucile
  • Puneti iaurtul pe o parte a bolului si apoi fructele pe cealalta. Mai trebuie doar sa adaugati nucile zdrobite la mijloc si ... gata!
Raportează o greșeală în text rețetei

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 182Kcal
  • Carbo: 19.1g
  • Grăsimi: 8.5g
  • Grăsimi sat.: 0.8g
  • Proteine: 3.1g
  • Fibre: 4.5g
  • Zahăr: 17.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (187g)

Rețete inrudite

YouTube

Camembert la cuptor, cu nuci si miere


P Petitchef_ro

Poze

Gustare cu iaurt de cocos, mere, kiwi si nuci
Gustare cu iaurt de cocos, mere, kiwi si nuci - poza 2
Gustare cu iaurt de cocos, mere, kiwi si nuci - poza 3

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Tarta cu mere, nuci si scortisoara
Tarta cu mere, nuci si scortisoara
6 porții
1 h 5 m
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Tort cu iaurt de soia si piure de mere (vegan si fara gluten)
Tort cu iaurt de soia si piure de mere (vegan si fara gluten)
8 porții
35 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Paste cu ricotta și nuci: cremoase și crocante
Paste cu ricotta și nuci: cremoase și crocante
2 porții
15 min
Foarte ușor
Rețetă Camembert la cuptor, cu nuci si miere
Camembert la cuptor, cu nuci si miere
4 porții
25 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Pecan pie-placinta cu nuci pecan
Pecan pie-placinta cu nuci pecan
6 porții
2 h 5 m
Ușor
5 / 5
Rețetă Sos de iaurt proaspat, ideal pentru salate, pește sau carne
Sos de iaurt proaspat, ideal pentru salate, pește sau carne
4 porții
5 min
Foarte ușor
5 / 5

Articole conexe

Merele, fructe de toamnă sănătoase, parfumate și gustoase Merele, fructe de toamnă sănătoase, parfumate și gustoase Salata de fructe, desertul perfect! Salata de fructe, desertul perfect! Torturi festive de sărbători Torturi festive de sărbători

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete
Iaurt Nuca Nuca-de-cocos Kiwi Retete gustari nuca de cocos Rețete gustări cu nucă Rețete gustări cu măr Retete iaurt cu nuci Rețete iaurt Rețete iaurt nucă de cocos Rețete măr nucă Rețete kiwi cu nucă de cocos Retete cu kiwi si nuci Mar

Articole
Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Planificator de meniu
Meniul zilei
Arhiva meniurilor   Printează

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează
Contactați-ne
Politica de confidențialitate Termeni şi condiții Mențiuni legale
(c) Madeinwork