Pui cu conopida la cuptor

Pui cu conopida la cuptor
Felul principal
2 porții
Foarte ușor
40 min
941 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 11.42 (5.71€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire20 min
  • Se amesteca conopida, ceapa taiata felii si apa intr-o cratita; se acopera si se aduce la fierbere. Se fierbe 10 minute .
  • Se fierbe laptele, sarea , faina si se fierbe pana se ingroasa putin. Se adauga cascavalul ras si se amesteca pana se topeste .
  • Se adauga la amestec conopida si puiul fiert si taiat in bucati si ardeii bucati. Se toarna intr-o tava de copt si se da la cuptor timp de 20 de minute.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 941Kcal
  • Carbo: 41.5g
  • Grăsimi: 36.6g
  • Grăsimi sat.: 21.2g
  • Proteine: 98.7g
  • Fibre: 22.9g
  • Zahăr: 34.6g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 29
Informații nutriționale pentru 1 porție (1473g)
VVanessa1

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

anonymous

Nemaipomenit

abuz