Omleta spaniola de albusuri

Ingrediente
4
Cost estimat: 1.47Euros€ (0.37€/porție)
Preparare
Preparare15 min
Gătire10 min
- Intr-o tigaie se calesc in ulei incins usturoiul, ceapa, ardeiul si rosiile pana se inmoaie. Se adauga ierburile.
- Albusurile se bat cu sare si cu lapte si se toarna peste legumele facute. Se coace omleta pe ambele parti si se serveste imediat.
- Fajita cu vitaBudinca de porumb si cheddarSalata gazpacho cu paineOmleta cu dovleceiPaste primaveraArdei in trei culori cu ierburi aromateLasagna cu ratatouilleRosii coapte in stil grecesc.
- Pulpe la gratar cu sos asiatic de prunePui sicilianTocana de rata cu rosiiGulas de pesteLegume cu currySalata taraneasca italianaOmleta provensala.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 52Kcal
- Carbo: 4g
- Grăsimi: 1.7g
- Grăsimi sat.: 0.3g
- Proteine: 4.2g
- Fibre: 1.7g
- Zahăr: 2.6g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (89g)
Alimentatie Copii ? Retete pentru Copii ? Nutritie Copii ? Retete Culinare ? Ghid Nutritie ? Specialist Nutritie ? Sfaturi Sanatoase
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!