Omleta spaniola de albusuri

Omleta spaniola de albusuri
Felul principal
4 porții
Foarte ușor
25 min
52 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 1.47 (0.37€/porție)

Preparare

Preparare15 min
Gătire10 min
  • Intr-o tigaie se calesc in ulei incins usturoiul, ceapa, ardeiul si rosiile pana se inmoaie. Se adauga ierburile.
  • Albusurile se bat cu sare si cu lapte si se toarna peste legumele facute. Se coace omleta pe ambele parti si se serveste imediat.
  • Fajita cu vitaBudinca de porumb si cheddarSalata gazpacho cu paineOmleta cu dovleceiPaste primaveraArdei in trei culori cu ierburi aromateLasagna cu ratatouilleRosii coapte in stil grecesc.
  • Pulpe la gratar cu sos asiatic de prunePui sicilianTocana de rata cu rosiiGulas de pesteLegume cu currySalata taraneasca italianaOmleta provensala.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 52Kcal
  • Carbo: 4g
  • Grăsimi: 1.7g
  • Grăsimi sat.: 0.3g
  • Proteine: 4.2g
  • Fibre: 1.7g
  • Zahăr: 2.6g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (89g)
A Alimentatie Copii ? Retete pentru Copii ? Nutritie Copii ? Retete Culinare ? Ghid Nutritie ? Specialist Nutritie ? Sfaturi Sanatoase

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: