Petitchef

Omleta spaniola de albusuri

Felul principal
4 porții
15 min
10 min
Foarte ușor
52 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 1.47 (0.37€/porție)

Preparare

  • Intr-o tigaie se calesc in ulei incins usturoiul, ceapa, ardeiul si rosiile pana se inmoaie. Se adauga ierburile.
  • Albusurile se bat cu sare si cu lapte si se toarna peste legumele facute. Se coace omleta pe ambele parti si se serveste imediat.
  • Fajita cu vitaBudinca de porumb si cheddarSalata gazpacho cu paineOmleta cu dovleceiPaste primaveraArdei in trei culori cu ierburi aromateLasagna cu ratatouilleRosii coapte in stil grecesc.
  • Pulpe la gratar cu sos asiatic de prunePui sicilianTocana de rata cu rosiiGulas de pesteLegume cu currySalata taraneasca italianaOmleta provensala.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 52Kcal
  • Carbo: 4g
  • Grăsimi: 1.7g
  • Grăsimi sat.: 0.3g
  • Proteine: 4.2g
  • Fibre: 1.7g
  • Zahăr: 2.6g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (89g)


A Alimentatie Copii ? Retete pentru Copii ? Nutritie Copii ? Retete Culinare ? Ghid Nutritie ? Specialist Nutritie ? Sfaturi Sanatoase

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Omleta super simpla cu ciuperci, sunca si patrunjel
Omleta super simpla cu ciuperci, sunca si patrunjel
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Omleta de tofu
Omleta de tofu
2 porții
15 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Omleta la multicooker philips
Omleta la multicooker philips
2 porții
10 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Omletă de dovlecei și quinoa
Omletă de dovlecei și quinoa
2 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Omleta cu cașcaval, rețeta expres gata în 5 minute!
Omleta cu cașcaval, rețeta expres gata în 5 minute!
1 porții
10 min
Foarte ușor
4.5 / 5

Articole conexe

Cine nu stie sa faca o omleta? Cine nu stie sa faca o omleta? Frittata sau omleta italiana Frittata sau omleta italiana

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează