Omleta cu somon si ceapa
votează acum

Ingrediente
4
Cost estimat: 6.19Euros€ (1.55€/porție)
Preparare
Preparare15 min
Gătire10 min
- Untul se topeste intr-o tigaie anti-aderenta. Se caleste ceapa tocata marunt pana devine aurie si se inmoaie.
- Ouale se bat bine si se toarna in tigaie. Se coace la foc mic.
- Cand ouale sunt aproape inchegate se presara pe jumatate din omleta somonul taiat.
- Se impatureste omleta si se mai lasa cateva minute pe foc. Se serveste imediat.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 275Kcal
- Carbo: 1.3g
- Grăsimi: 20.2g
- Grăsimi sat.: 7.1g
- Proteine: 21.8g
- Fibre: 0.1g
- Zahăr: 1.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (155g)
Alimentatie Copii ? Retete pentru Copii ? Nutritie Copii ? Retete Culinare ? Ghid Nutritie ? Specialist Nutritie ? Sfaturi Sanatoase
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!
Punctează această reţetă