Petitchef

Musaca de post

Felul principal
4 porții
30 min
30 min
Foarte ușor
269 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 3.44 (0.86€/porție)

Preparare

  • Curatam cartofi si ai punem la fiert,punem si soia la fiert si o lasam sa fiarba cat scrie pe ambalaj 15-20 minute,dupa ce a fiert o punem in strecuratoare la scurs.
  • Cartofi fierti ai pisam ca pentru piure,dupaceia curatam cele doua cepe uscate le taiem marunt si le calim intr-o tigaie,punem soia scursa intr-un castron peste care adaugam ceapa calita,ceapa verde taiata marunt,mararu si patrunjelu,adaugam sare si piper dupa gust,apoi le amestecam bine.
  • Intr-o tava punem putin ulei sa o ungem,adaugam jumatate din cartofi facuti piure peste care turnam soia amestecata cu toate,apoi punem si cealalta jumatate de cartofi,apoi facem putin sos din cele 5 linguri de bulion si apa si le turnam peste toata musacaua,o bagam la cuptor 30 minute,putem adauga la sfarsit patrunjel taiat.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 268Kcal
  • Carbo: 55.4g
  • Grăsimi: 0.8g
  • Grăsimi sat.: 0.2g
  • Proteine: 7g
  • Fibre: 5.7g
  • Zahăr: 8.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (337g)

Rețete inrudite

YouTube

Musaca à la grecque


Întrebări:




Comentarii (15):

12/04/2017

E ok daca vrei sa tii post, soia e un înlocuitor bun pentru carne. Merge super cu carne tocata în schimb.
Pentru doamna Constanta: îmi, îţi, îşi, ne,vă, îşi nu se scriu NICIODATA cu cratima.

am gătit această rețetă (2) (0) Abuz
05/12/2016

O reteta excelenta !

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
05/04/2015

Super faina reteta, o voi folosi acum , dar cu brocoli , in loc de soia, ca asta am pregatit pentru azi. Multumesc pentru idee...

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
iuliana_viorica_t2020, 23/03/2023

Bineinteles ca e praf reteta,dar autoarea este mandra de ea(si de prostiile ei);parca ar fi tradusa dupa un reel de pe tiktok facut de alte analfabete

(0) (0) Abuz
angela2011
angela2011, 11/04/2017

E musaca de post !....chiar foarte buna

(0) (0) Abuz
constanta_s2014
constanta_s2014, 09/04/2017

Nu-mi place soia si cred ca ar trebui sa te mai pui la punct cu gramatica; i-mi (observi ca nu am scris "a-mi" cum ai fi scris tu) pare rau ca nu am diacritice pe tastatura (semnele alea din alfabetul nostru :virgula de sub "t" sau "s", caciulita de la "i" sau "a" etc) ca sa-ti exemplific unde gresesti. Si cum spuneam, nu-mi place soia, i-mi da senzatia ca mananc ceva artificial cu toate ca stiu foarte bine ca este o planta.

(2) (1) Abuz
07/12/2016

F. B.

(0) (0) Abuz
03/12/2015

Aiurea reteta, iar gospodina...cam analfabeta ... pacat... toti prostii incearca sa scoata capul...

(2) (2) Abuz
02/12/2015

Oribil si nu are legatura cu musaca

(1) (2) Abuz
02/12/2015

Asta nu e musaca, e ghiveci!

(1) (3) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Musaca à la grecque
Musaca à la grecque
20 porții
1 h 35 m
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Negresa de post - petitchef
Negresa de post - petitchef
10 porții
1 h 5 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Sandwich cu creveti
Sandwich cu creveti
4 porții
12 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Midii cu cartofi prajiti
Midii cu cartofi prajiti
2 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Dovleac umplut cu creveti - le camarão na moranga
Dovleac umplut cu creveti - le camarão na moranga
6 porții
2 ore
Foarte ușor
4.3 / 5

Articole conexe

Mâncăruri delicioase pentru postul Crăciunului Mâncăruri delicioase pentru postul Crăciunului Merele coapte, un desert clasic de iarna! Merele coapte, un desert clasic de iarna! Si noi ce mai mancam...in post? Si noi ce mai mancam...in post?

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează