Chiftelute din broccoli si conopida

Felul principal
Foarte ușor
25 min

Copiii dvs. nu mananca legume? Nu va faceti griji, avem o multime de retete usor de facut in care camuflam legumele ;-) Am detaliat toate etapele de pregztire pentru le faceti usor in propria bucatarie. :-) Incercati-le!

Ingrediente

6

Preparare

Preparare10 min
Gătire15 min
  • Chiftelute din broccoli si conopida - Preparare etapa 1Spalati si taiati broccoli si conopida si pastrati doar buchetelele. Puneti-le la abur sa se inmoaie un pic.
  • Chiftelute din broccoli si conopida - Preparare etapa 2Zdrobiti legumele pentru a forma un piure.
  • Chiftelute din broccoli si conopida - Preparare etapa 3Adaugati ouale, amidonul, sarea, curry-ul si amestecati.
  • Chiftelute din broccoli si conopida - Preparare etapa 4Incalziti ulei intr-o tigaie si dati focul la mediu. Folosind doua linguri, formati chiftele plate si prajiti timp de aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
  • Chiftelute din broccoli si conopida - Preparare etapa 5Gata !

Punctează această reţetă

PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

hary

Propun o idee grozava daca vei aduga si branza sarata in compozitie,,,cascaval...parmezan...telemea...br, de burduf,,,incearca si vei fi fff multumit,,,in loc de faina de porumb/maisena/ se poate pune si faina obisnuita,,,,Succes

am gătit această rețetă
abuz

hary

Propun o idee grozava daca vei aduga si branza sarata in compozitie,,,cascaval...parmezan...telemea...br, de burduf,,,incearca si vei fi fff multumit,,,in loc de faina de porumb/maisena/ se poate pune si faina obisnuita,,,,Succes

am gătit această rețetă
abuz

costi1960

In loc de a fi prajite in tigaie, puse pe grill-ul cuptorului ar fi si mai sanatoase.

am gătit această rețetă
abuz