Chiftelute din broccoli si conopida

Name: Chiftelute din broccoli si conopida
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Ro
Ingredients: 400 gr conopida; 200 gr broccoli; un praf de sare; 2 lingurite de curry; 75 gr amidon de porumb; 2 oua; ulei de masline (pentru prajire)

Copiii dvs. nu mananca legume? Nu va faceti griji, avem o multime de retete usor de facut in care camuflam legumele ;-)
Am detaliat toate etapele de pregztire pentru le faceti usor in propria bucatarie. :-)
Incercati-le!

Felul principal

6 porții

10 min

15 min

Foarte ușor

(4.9/5 - 13 voturi)
3
60

Adaugă la favorite Trimite unui prieten Adresează o intrebare autorului Printează pagina

Ingrediente

400 gr conopida
200 gr broccoli
un praf de sare
2 lingurite de curry
75 gr amidon de porumb
2 oua
ulei de masline (pentru prajire)

Preparare

Spalati si taiati broccoli si conopida si pastrati doar buchetelele. Puneti-le la abur sa se inmoaie un pic.
Zdrobiti legumele pentru a forma un piure.
Adaugati ouale, amidonul, sarea, curry-ul si amestecati.
Incalziti ulei intr-o tigaie si dati focul la mediu. Folosind doua linguri, formati chiftele plate si prajiti timp de aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
Gata !

Raportează o greșeală în text rețetei

Rețete inrudite

Chiftelute de vita cu parmezan

P Petitchef_ro

Poze

Chiftelute din broccoli si conopida - poza 2

Chiftelute din broccoli si conopida - poza 3

Chiftelute din broccoli si conopida - poza 4

Chiftelute din broccoli si conopida - poza 5

Întrebări:

Comentarii:

hary, 25/04/2022

Propun o idee grozava daca vei aduga si branza sarata in compozitie,,,cascaval...parmezan...telemea...br, de burduf,,,incearca si vei fi fff multumit,,,in loc de faina de porumb/maisena/ se poate pune si faina obisnuita,,,,Succes

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz

hary, 25/04/2022

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz

costi1960, 29/01/2021

In loc de a fi prajite in tigaie, puse pe grill-ul cuptorului ar fi si mai sanatoase.

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

am gătit această rețetă