Cartofi aromati
Ingrediente
4
Cost estimat: 3.69Euros€ (0.92€/porție)
Preparare
Preparare15 min
Gătire25 min
- Curatam cartofii, ii taiem pe jumatate sau ii lasam intregi daca sunt mai mici si ii punem la fiert.
- Se lasa la fiert cam 15 minute, trebuie sa fie patrunsi, dar nu prea moi.Facem un sos din rosiile tocate marunt, patrunjelul tocat fin, usturoiul pisat, sare si piper.Cand carofii sunt gata, ii scurgem de apa si ii asezam intr-un vas uns cu ulei.
- Deasupra turnam sosul si presaram cascavalul razuit. Coacem la 180 de grade timp de 20 - 30 de minute, pana se rumeneste.
- Cartofii se servesc calzi, se orneaza cu patrunjel si au aproximativ 100 de calorii la 100 de grame.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 363Kcal
- Carbo: 54g
- Grăsimi: 10.9g
- Grăsimi sat.: 3.3g
- Proteine: 9.3g
- Fibre: 5.8g
- Zahăr: 6.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informații nutriționale pentru 1 porție (380g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Florica
EXCELENTI !
am gătit această rețetă
anonymous
Super buna
am gătit această rețetă
anonymous
Excelent de bun!
Punctează această reţetă