Ardei copti cu smantana

Felul principal
4 porții
Foarte ușor
45 min
258 Kcal

Ingrediente

4

Preparare

Preparare20 min
Gătire25 min
  • Se coc ardeii, se pun intr-un vas cu capac, pentru a se aburi si pentru a se curata cu usurinta de coaja. Intr-o cratita punem uleiul la incins in care vom praji ardeii 1-2 minute.
  • Dupa care adaugam smantana, saram si piparam dupa gust. Lasam sa dea cateva clocote si oprim focul.
  • Cine doreste la smintina poate adauga o jumatate de lingurita de amidon alimentar, pentru ca sosul sa iasa mai grosut.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 258Kcal
  • Carbo: 7.4g
  • Grăsimi: 24g
  • Grăsimi sat.: 8.8g
  • Proteine: 2.5g
  • Fibre: 2.5g
  • Zahăr: 7.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informații nutriționale pentru 1 porție (202g)
liana10Liana10

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: