Ardei copti cu smantana
Ingrediente
4
Preparare
Preparare20 min
Gătire25 min
- Se coc ardeii, se pun intr-un vas cu capac, pentru a se aburi si pentru a se curata cu usurinta de coaja. Intr-o cratita punem uleiul la incins in care vom praji ardeii 1-2 minute.
- Dupa care adaugam smantana, saram si piparam dupa gust. Lasam sa dea cateva clocote si oprim focul.
- Cine doreste la smintina poate adauga o jumatate de lingurita de amidon alimentar, pentru ca sosul sa iasa mai grosut.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 258Kcal
- Carbo: 7.4g
- Grăsimi: 24g
- Grăsimi sat.: 8.8g
- Proteine: 2.5g
- Fibre: 2.5g
- Zahăr: 7.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Informații nutriționale pentru 1 porție (202g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!