Prajitura rapida cu ananas, la microunde
Ingrediente
10
Cost estimat: 4.44Euros€ (0.44€/porție)
Preparare
Preparare20 min
Gătire35 min
- Se amesteca zaharul cu apa si se tapeteaza baza unui vas de jena (rotund). Se pune in cuptorul cu microunde, la 700 W, la caramelizat timp de 3-4 minute .
- Intre timp, se bat ouale intregi, cu mixerul, impreuna cu zaharul (70 g.). Se adauga apoi untul topit si faina amestecata cu praful de copt .
- Se desface conserva de ananas si se aleg cele mai frumoase 4 inele. Se aseaza rondelele de ananas peste caramel si se toarna deasupra blatul.
Se pune prajitura la microunde, la 700 W, timp de 7 minute. - Se lasa la racit cca.10 minute, dupa care se rastoarna pe un platou .Serviti prajitura cu un mot de frisca prea rapida si prea buna.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 281Kcal
- Carbo: 35.3g
- Grăsimi: 12.8g
- Grăsimi sat.: 8.1g
- Proteine: 4.1g
- Fibre: 2.3g
- Zahăr: 27.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 14
Informații nutriționale pentru 1 porție (200g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
29/09/2013
Pot folosi ananas natur (nu la conserva)???
Ca am din asta
am gătit această rețetă