Bilute de post tavalite in cocos

Bilute de post tavalite in cocos
Desert
Ușor
8 h 10 m
656 Kcal

Atunci cand e prea cald si nu vrei sa pornesti focul,sau daca tineti post si totusi aveti pofta de ceva dulce,va recomand cu mare incredere acest desert,foarte simplu de preparat si extrem de gustos

Ingrediente

4

Preparare

Preparare8 ore
Gătire10 min
  • In 2 vase diferite am pus nucile si curmalele in apa si le-am lasat acolo cam…7-8 ore sa se inmoaie. Spre seara cand s-au inmuiat ,am scurs apa si atat nucile cat si curmalele le-am bagat la blender,s-a format asa ca o pasta,peste care am adaugat ulei de cocos,am amestecat si apoi am luat cate putin si am format bilute din acest amestec pe care le-am trecut apoi prin nuca de cocos maruntita.
  • Atat! Foarte simplu,delicios si as indrazni sa spun si sanatos tinand cont de ingrediente…ce spuneti?! Merita incercat.

    Pofta mare
  • Pentru mai multe retete, va astept pe blogul meu http://papabundetot.wordpress.com

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 656Kcal
  • Carbo: 30.7g
  • Grăsimi: 51.8g
  • Grăsimi sat.: 8.5g
  • Proteine: 10.7g
  • Fibre: 8g
  • Zahăr: 24.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 24
Informații nutriționale pentru 1 porție (120g)
danaszocsDanaszocs

Întrebări

BUNA! Sunt Elena si vreau sa te intreb:uleiul de cocos cu ce-l pot inlo cui?n-am de unde sa-l iau...As vrea sa fac acum dar n-am acest ulei...Astept un raspuns daca se poate. S-auzim de bine! Elena

Elena,daca ti post nu pune nimic,sau daca ai ulei de palmier care are aceeasi consistenta cu cea a uleiului de cocos.Daca nu ti post poti pune putin unt!

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

  • pagina 1 / 5

Dyka

Excelente pentru post!

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

E foarte scump acel ulei, asa ca amm sa-l inlocuiesc cu un unt bun, si sunt sigura ca tot va iesi,,,,na!!!!

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Delicioase, sanatoase si aromate!!!

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Excelente de bune

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Minunat!

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Bune ,dar nu pt toată lumea Cei cu diabet nu au voie fructe deshidratate ,curmale ,smochine ,prune uscate ,etc

abuz

anonymous

DELICIOASE

abuz

anonymous

Bilutele tale seamana cu gainile mele pentru ca si ele sunt tavalite de cocos!

abuz

anonymous

Simple,bune pt.post

abuz

anonymous

Delicioase

abuz
  • pagina 1 / 5