Petitchef

Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor

Atunci când căutăm o alternativă diferită la tradiționalele aperitive, fără a dori să investim prea mult timp în bucătărie sau să depunem prea mult efort, nu există o opțiune mai bună decât aceste cipsuri de banane coapte! Sunt originale, crocante și, în plus, mult mai sănătoase! Succesul tău este garantat! :)

Aperitiv
3 porții
5 min
25 min
20 min
Foarte ușor
181 Kcal

Ingrediente

3
Cost estimat: 1.69 (0.56€/porție)

Materiale

  • Cuțit / mandolină
  • tocător
  • Bol
  • Hârtie rezistentă la grăsimi

Preparare

  • Etapa 1 - Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor
    Porniți cuptorul și preîncălziți-l la 200°C.

    Se descojește banana și se taie în felii subțiri fie cu o mandolină, fie cu un cuțit ascuțit.
  • Etapa 2 - Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor
    Într-un bol, se amestecă feliile de banane cu uleiul de măsline și sarea.
  • Etapa 3 - Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor
    Așezați feliile de banane pe tava de copt (acoperită în prealabil cu hârtie rezistentă la grăsimi), având grijă să nu se suprapună una peste alta, astfel încât să se coacă uniform.
  • Etapa 4 - Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor
    Se introduce tava în cuptorul preîncălzit la 200°C și se coc feliile de plantain timp de 10 minute. Apoi scoateți tava din cuptor și întoarceți-le. Puneți-le din nou în cuptor și continuați să le coaceți încă 10-15 minute, sau până devin aurii și crocante, și asta e tot!

Observații:

Cât timp pot păstra chipsurile de plantain?
Chipsurile de plantain pot fi păstrate într-un recipient etanș timp de aproximativ o săptămână.

Feliile de plantain trebuie să fie întoarse în timpul coacerii?
Da, este important să întoarceți feliile de plantain la jumătatea timpului de coacere pentru a asigura o coacere uniformă și pentru a preveni arderea lor.

Pot să fac chipsuri de plantain în Air Fryer? Da.
Bineînțeles că puteți, găsiți rețeta noastră pentru chipsuri de plantain în Air fryer,

Pot adăuga condimente sau arome la chipsurile de plantain?
Desigur! Simțiți-vă liber să experimentați cu diverse condimente și arome pentru a da chipsurilor dvs. de plantain o notă personală. Încercați să adăugați praf de chilli, piper, paprika dulce sau chiar scorțișoară sau zahăr brun pentru o variantă dulce - dați frâu liber creativității și bucurați-vă de diferitele opțiuni!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 181Kcal
  • Carbo: 12.5g
  • Grăsimi: 11.2g
  • Grăsimi sat.: 1.3g
  • Proteine: 6.8g
  • Fibre: 12g
  • Zahăr: 12.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informații nutriționale pentru 1 porție (510g)


Echipamente de gătit

Cuptor

Poze

Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor
Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor - poza 2
Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor - poza 3
Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor - poza 4
Chipsuri de banana plantain coapte în cuptor - poza 5

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Chipsuri de banană plantain la air fryer
Chipsuri de banană plantain la air fryer
2 porții
36 min
Foarte ușor
Rețetă Chipsuri de paine pita - reteta expresa
Chipsuri de paine pita - reteta expresa
20 porții
15 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pălării de vrăjitoare - chipsuri tortilla
Pălării de vrăjitoare - chipsuri tortilla
5 porții
22 min
Foarte ușor
Rețetă Ciuperci umplute și coapte (o idee bună pentru aperitiv)
Ciuperci umplute și coapte (o idee bună pentru aperitiv)
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Chiftele cu legume coapte, nu prăjite!
Chiftele cu legume coapte, nu prăjite!
4 porții
1 h 5 m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Cum se gătește macrou în cuptor?
Cum se gătește macrou în cuptor?
2 porții
17 min
Foarte ușor
5 / 5

Articole conexe

Merele coapte, un desert clasic de iarna! Merele coapte, un desert clasic de iarna! Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura? 25 de curiozitati despre banane 25 de curiozitati despre banane

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează