Bilute de branza tavalite prin cereale integrale

Ingrediente

• 150 g urda
• 150 g branza de burduf
• 2-3 linguri porumb
• 2 felii subtiri sunca afumata
• cereale integrale
• 1 ardei capia rosu
• 1 fir ceapa verde
• 1 lingurita chimen
• patrunjel verde tocat
• 4-5 masline negre
• 1 fir ulei de masline
• sare si piper dupa gust

Preparare

• Se taie legumele si sunca cubulete marunte, se pregatesc pe un platou intins cereralele integrale. Se rade urda si se pregateste branza de burduf.
• A ales sa amestesc branza si sa o impart in 2 parti egale, sa combin o parte cu sunca, masline si ceapa verde, iar celalata parte cu porumb, ardei rosu, masline si chimen.
• Se formeaza cu mana bilute de ce dimensiuni doresti apoi se tavalesc bilutele prin cereale integrale pana se imbraca bine.
• Se tin la frigider cateva minute apoi sunt numai bune de servit.
• Se pot consuma ca atare, deoarece sunt satioase datorita branzei, legumelor si cerealelor integrale.

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri