Mini-snitele de pui cu seminte

Mini-snitele de pui cu seminte
Altele
Foarte ușor
25 min
319 Kcal

Ingrediente

4

Preparare

Preparare15 min
Gătire10 min
  • Pieptul de pui il tai in jumatate si fiecare jumatate o tai pe latime in fasiute grosute.
    Intr-un bol incapator bati bine ouale cu laptele, un praf de sare si restul de condimente .
  • Adaugi faina, lingura cu lingura, pana obtii un aluat de consistenta unei smantani subtiri, apoi adaugi malai grisat pana cand aluatul capata consistenta unei smantani grosute .
  • Recomand un tel pentru amestecatura asta. Te ajuta sa scapi de cocoloasele nedorite.
  • Acuma, eu te sfatuiesc sa incepi cu 4 linguri de faina, malai cam tot pe-atata si daca se mai cere, mai pui cand din una, cand din alta, pana te multumeste rezultatul.
  • La urma, adaugi semintele, in amestec sau de un singur fel, cum vrei si cate vrei. A pus cate o lingura din fiecare fel.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 318Kcal
  • Carbo: 37.9g
  • Grăsimi: 6.7g
  • Grăsimi sat.: 1.9g
  • Proteine: 25.1g
  • Fibre: 2.5g
  • Zahăr: 3.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (172g)
TTeocris78@gmail.com

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: