Conopida se spala, se curata de frunzulite si se desface in buchetele, dupa care se opareste in apa clocotita cu sare cca 5 min in care am fiert deja binisor morcovul. Noi il preferam mai crocant asa ca il fierb mai putin, nu sa se inmoaie rau. Le scoatem apoi si le lasam sa se racoreasca dupa care trecem la pieptul de pui pe care il dezosam si il spalam. Practicam cate o taietura pe lungime astfel incat sa obtinem in fiecare jumatate un buzunarel pe care il umplem cu sunca, mozarella si ardeiul tocate marunt, condimentate cu sare piper si patrunjel verde. Se prinde taietura cu scobitori, se sareaza si se pipereaza pieptii umpluti si se prajesc pe gratarul incins. Cat timp se prajesc bine pe ambele fete pregatim garnitura din morcovul tocat marunt sau betisoare si conopida pe care le sotam pret de 3-4 min intr-o tigaie in cateva linguri de ulei impreuna cu rosiile cherry. Dupa ce am adaugat usturoiul zdrobit inchidem focul si le scoatem sa se racoreasca. Potrivim de sare si piper, adaugam mararul verde si zeama de lamaie dupa gust si am obtinut o garnitura foarte gustoasa. Pofta buna!
Nu inteleg "Cat timp se prajesc bine pe ambele parti" - ori prajim in ulei si atunci trebuie dat prin ceva faina , ou, pesmet etc., ori" frigem pe gratar ". Care este adevarata reteta ?
Cred ca nu sunt bine indicate cantitatile. ex. cu 100 gr. sunca poti umple mult mai multi piepti de pui decat cei 2 piepti mici din reteta. e o problema generala a retetelor de mancaruri, uneori chiar si la prajituri
Comentarii (12):
Foarte bun
Nu inteleg "Cat timp se prajesc bine pe ambele parti" - ori prajim in ulei si atunci trebuie dat prin ceva faina , ou, pesmet etc., ori" frigem pe gratar ". Care este adevarata reteta ?
Reteta este foarte interesanta si am s-o incerc cu siguranta, Nu vreausafiu carcotasa, dar la ingrediente trebuiau amintite si acele rosii cherry.
F.gustos
Delicioasa!
Cred ca nu sunt bine indicate cantitatile. ex. cu 100 gr. sunca poti umple mult mai multi piepti de pui decat cei 2 piepti mici din reteta. e o problema generala a retetelor de mancaruri, uneori chiar si la prajituri
Delicios
Foarte bine arata am sa o fac
Este perfect!
Dietetic si gustos !!!!! B R A V O