Omleta cu cartofi

Felul principal
2 porții
Foarte ușor
50 min
512 Kcal

O reteta foarte simpla si delioasa de omleta pentru micul dejun.


Ingrediente

2
Cost estimat: 2.02 (1.01€/porție)

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Rețete inrudite

Sandwich expres cu omleta


Preparare

Preparare20 min
Gătire30 min
  • Cartofii se curata, se spala, se taie cuburi mici si se prajesc bine in ulei.
    Ceapa se taie marunt si se prajeste in foarte putin ulei. Se scurge de ulei si de rezerve
  • Se amesteca 4 oua, o lingura de patrunjel tocat, sare si piper dupa gust.
  • Se amesteca intr-un castron mare cartofii si ceapa(scursi de grasime), se adauga sare si piper dupa gust si se adauga ouale batute. Se amesteca bine.
  • Se incalzeste o tigaie cu putin ulei iar cand acesta este incins se toarna continutul in tigaie.
  • Se poate servi calda sau rece.
    Pentru un gust mai bun se poate adauga si un ardei rosu maruntit si calit impreuna cu ceapa.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 512Kcal
  • Carbo: 64.7g
  • Grăsimi: 18.4g
  • Grăsimi sat.: 3.9g
  • Proteine: 19g
  • Fibre: 5.7g
  • Zahăr: 8.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Informații nutriționale pentru 1 porție (457g)

Întrebări


Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:




+