Mancare de mazare cu carnaciori afumati

Felul principal
2 porții
Foarte ușor
40 min
18 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 0.16 (0.08€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire20 min
  • Calim ceapa - va rog sa remarcati ca pe lingura mea de lemn scrie exact "destinatia" ei, ca sa nu le incurc, sa amestec in creme cu lingura cu care calesc ceapa .Adaugam si morcovii, ii calim pana se inmoaie
  • Adaugam carnaciorii taiati felii, peste 2-3 min si mazarea, o cana de apa sau supa si fierbem pana lichidul scade si morcovii sunt destul de moi.
  • La final, mai putem adauga mirodenii & condimente dupa bunul plac pus ierburi de Provence- si o lingurita de amidon amestecat in juma' de pahar apa, turnam peste mancarica si mai dam un clocot, doua. Si gata.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 18Kcal
  • Carbo: 3.1g
  • Grăsimi: 0.2g
  • Grăsimi sat.: 0g
  • Proteine: 0.5g
  • Fibre: 0.8g
  • Zahăr: 2.3g
  • SmartPoints: 1
Informații nutriționale pentru 1 porție (45g)
SilviaUSilviaU

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

Lyviuliviu, 26/10/2017

Foarte buna !

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
Jenny, 25/09/2017

Super usor si bun.

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
17/01/2015

Barvo, buna mancare

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
28/11/2013

Buna

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
07/05/2014

Super bun

(0) (0) abuz
15/02/2014

Pofta buna !!!

(0) (0) abuz
28/01/2014

Ff buna

(0) (0) abuz
10/11/2012

O MANCARE CE POATE FACE SI UN BARBAT
SI SOTIA LUI ESTE ERICITA

(0) (0) abuz