Lapte din seminte de canepa
Ingrediente
1
Cost estimat: 0.43Euros€ (0.43€/porție)
Rețete inrudite
-
Laptele de aur: băutura sănătății și a bunăstării!
-
Baghrirs - clatite marocane
-
Salată de linte, dovleac, varză rosie, sfeclă și pătrunjel (perfecta pentru toamnă/iarnă)
-
Tăiței udon cu creveți și sos picant de arahide
Preparare
- Semintele se dau la blender cu apa, la viteza mare timp de 1 minut.
Apoi se strecoara, utilizand o panza deasa sau o sita. - Pastaia de vanilie se cresteaza si cu ajutorul unui cutit se scoate pulpa. Se pune in lapte, apoi se adauga scortisoara si zaharul si se mai mixeaza pana devine cremoasa.
- Se consuma ca atare sau la micul dejun impreuna cu crereale.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 73Kcal
- Carbo: 10.7g
- Grăsimi: 2.4g
- Grăsimi sat.: 0.3g
- Proteine: 0.9g
- Fibre: 2.5g
- Zahăr: 9.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informații nutriționale pentru 1 porție (498g)
Lifestyle blog