Chec aperitiv cu feta si masline

Aperitiv
6 porții
Foarte ușor
50 min
362 Kcal

Un chec sarat foarte usor de realizat, la fel de potrivit ca gustare cat si ca fel principal de mancare Cand cautati o reteta usoara, gustoasa si potrivita pentru orice masa, checul aperitiv este solutia! Pas cu pas, urmati pasii de realizare a checului nostru din reteta scrisa + video.

Ingrediente

6
Cost estimat: 3.24 (0.54€/porție)

Materiale

  • tava de chec

Preparare

Preparare10 min
Gătire40 min
  • Chec aperitiv cu feta si masline - Preparare etapa 1Bateti ouale intr-un bol de salata.Puneti faina si praful de copt si amestecati. Adaugati laptele putin cate putin, apoi uleiul de masline si amestecati bine.
  • Chec aperitiv cu feta si masline - Preparare etapa 2Adaugati piperul, apoi feta si maslinele si amestecati pentru a incorpora umplutura.
  • Chec aperitiv cu feta si masline - Preparare etapa 3Ungeti cu ulei o forma de chec si turnati amestecul. Puneti in cuptorul inchins timp de 40 - 45 de minute, la 180° C (verificati daca e copt).
  • Chec aperitiv cu feta si masline - Preparare etapa 4Gata!

Observații

Evitati sa adaugati sare: maslinele negre si feta sunt destul de sarate.

Puteti alege alege la umplutura ce doriti dumneavoastra.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 362Kcal
  • Carbo: 25g
  • Grăsimi: 23.5g
  • Grăsimi sat.: 5.5g
  • Proteine: 11.1g
  • Fibre: 2.2g
  • Zahăr: 2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informații nutriționale pentru 1 porție (120g)

Echipamente de gătit

cuptor
PPetitchef_ro

Întrebări

Ar trebui recitita reteta, la ingrediente scrie praf de copt(10 g, cam mult la 200 g faina) iar in mod preparare scrie drojdie...

E praf de copt, vom corecta. multumim.

Bună ziua , Spune-ți-mi se pune drojdie sau praf de copt ?!

Praf de copt

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: