Rețete gustări cu miere

Ingrediente: 40 gr seminte chia 150 ml lapte 1 lingura de miere 1 kiwi

Ingrediente: 100 gr de fulgi de ovaz 50 de grame de migdale 1 lingura seminte de susan 1 lingura ulei vegetal 3 linguri de miere 40 de grame de stafide

Ingrediente: 420 gr curmale fara samburi (170 gr + 250 gr) 250 gr nuci pecan (sau migdale, caju, nuci) 100 gr pudra de cacao neindulcita 45 gr pudra de migdale...

Ingrediente: 250 gr orez bob lung 3 linguri ulei de cocos 4 linguri sirop de artar (sau miere) 2 linguri de cacao

Ingrediente: 45 gr faina 40 gr faina de migdale 2 linguri de cacao un praf de sare 1 albus 3 linguri de miere 1 lingurita vanilie

Ingrediente: 150 gr orez expandat (sau orez cu bob lung daca doriti sa il faceti in casa) 80 gr unt de arahide 10 gr miere 1 lingurita vanilie sare 100 gr...