Bezele vegane cu aquafaba

Gustări
Foarte ușor
1 h 50 m

Da ati citit corect „vegan”, nici cea mai mica urma de albusuri in aceasta reteta..! Dar atunci, ce este? Este...: lichidul ramas in conserve de naut, numit și „aquafaba”! Urmati pasii nostri de pregatire de mai jos ↓

Ingrediente

6

Materiale

  • 1 mixer electric
  • 1 posh (sau punga de patiserie)
  • 1 duza canelata
  • hartie de copt

Preparare

Preparare20 min
Gătire1 h 30 m
  • Bezele vegane cu Aquafaba - Preparare etapa 1Puneti aquafaba la temperatura camerei in vasul mixerului si bateti la viteza maxima pana se intareste (aproximativ 5 minute).
  • Bezele vegane cu Aquafaba - Preparare etapa 2Adaugati treptat zaharul pudra în timp ce bateti in continuare, apoi adaugati vanilia. Cand toate ingredientele sunt bine incorporate, transferam bezeaua intr-o punga de patiserie.
  • Bezele vegane cu Aquafaba - Preparare etapa 3Turnati bezeaua pe o tava tapetata cu hartie de copt cu ajutorul pungii de patiserie cu duza canelata. Dati la cuptorul preincalzit la 120°C pentru 1 ora si 30 minute.
  • Bezele vegane cu Aquafaba - Preparare etapa 4Gata!

Punctează această reţetă

Observații

Cum sa pastram bezelelemai mult timp?
Pastrati-le intr-o cutie ermetica, ferita de umiditate.

Ce este aquafaba?
Aquafaba este apa in care s-a fiert nautul. Se gaseste de obicei in borcanele cu naut fiert.
Se pare ca acest lichid vascos are aceleasi proprietaţi cu ale albusului de ou şi poate fi folosit ca inlocuitor in produse potrivite unei diete vegetariene sau vegane. Dupa ce lichidul se transforma in spuma şi este preparat termic, aroma vegetala a nautului nu se simte!

Echipamente de gătit

cuptor
blender
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

nicoleta_i2018

Se pare sau e sigur? Pacat ca nu se pot face cu miere. Ar fi mai sanatoase...poate niste fursecuri pe baza asta de aquafaba. O idee.
Zaharul nu e benefic pentru toti.
Oricum multumim ca ati specificat timpul de coacere.

Vegane nu. Se foloseste focul etc....Vegetariene da. E o diferenta.
Dar este o alternativa.

abuz