Conopida pane
Ingrediente
2
Cost estimat: 2.84Euros€ (1.42€/porție)
Preparare
Preparare20 min
Gătire20 min
- Conopida o desfacem in buchetele apoi se fierbe dar nu mai mult de 4 min pentru ca nu mai e buna, se moaie prea mult.Se scurge de apa si in timpul asta batem ouale cu sare si piper.
- Apoi procedam ca la orice alt pane dam buchetelele de conopida prin faina, apoi prin ou si prajim cateva min in ulei incins.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 446Kcal
- Carbo: 49.3g
- Grăsimi: 12.4g
- Grăsimi sat.: 2.2g
- Proteine: 23.8g
- Fibre: 18.8g
- Zahăr: 14.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Informații nutriționale pentru 1 porție (685g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
13/10/2013
Mersi pt postare! Trecuse mult timp de cand n-am mai mancat asa ceva, acum imi fac singur :)
am gătit această rețetă
I
