Petitchef

Conopidă cu legume la cuptor

O reteta de post foarte gustoasa

Felul principal
4 porții
20 min
1 oră
Ușor

Ingrediente

4

Preparare

  • Se spală conopida sub jet puternic de apă.

    Se pune în apă rece cu un praf de sare și se fierbe pentru 5 minute.

    Se strecoară apa, se clătește cu apă rece conopida și se lasă la scurs într-o strecurătoare.

    Se curăță legumele, se spală și se toacă mărunt. Ceapa, telina se taie cubulețe, morcovul se taie rondele și ardeiul se taie fideluță.

    Încingem uleiul într-un wok și călim ceapa.

    Adăugăm pe rând morcovul, țelina și ardeiul gras, amestecând bine după fiecare legumă adăugată.

    Adăugăm usturoiul pisat, vinul, roșiile împreună cu sucul lor, apa și busuiocul.
    Condimentăm cu sare și piper.

    Răsturnăm legumele cu sos într-o tavă.

    Punem bucățile de conopidă în sosul cu legume și dăm la cuptor pentru o oră.

    Servim conopida cu sosul de legume.

    Poftă bună!


Poze

Conopidă cu legume la cuptor
Conopidă cu legume la cuptor - poza 2

Întrebări:




Comentarii:

09/10/2016

Bun

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
04/02/2014

Foarte bun

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
cornelia hansa, 31/01/2017

Nu cunosc temp. cuptorului

(0) (0) Abuz
07/10/2016

Foarte buna reteta bravo

(0) (0) Abuz
09/09/2016

Arata foarte bine, sper sa fie pe gustul meu.
Multumesc!

(0) (0) Abuz
13/03/2013

O garnitura excelenta!

(0) (0) Abuz
22/10/2012

Foarte gustoasa si sanatoasa

(1) (0) Abuz
21/10/2012

Arata foarte bine!

(0) (0) Abuz
21/10/2012

Perfect

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Conopida cu maioneza si iaurt
Conopida cu maioneza si iaurt
6 porții
35 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Taboulé de conopida - 100% vegetarian
Taboulé de conopida - 100% vegetarian
6 porții
20 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Chiftelute din broccoli si conopida
Chiftelute din broccoli si conopida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.9 / 5
Rețetă Supa de conopida si fistic
Supa de conopida si fistic
4 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé
Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé
4 porții
45 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Gradina de paste (humus si legume mici)
Gradina de paste (humus si legume mici)
10 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5

Articole conexe

Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura?

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează