Mancare de conopida

PrecedentulUrmătorul

Felul principal

2 porții

Foarte ușor

40 min

Trimite unui prieten Printează pagina Adresează o intrebare autorului Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Ingrediente

• 1 conopida medie
• 2 cepe medii
• 1 ardei gras
• 1 morcov mic
• sare, boia dulce, delikat
• patrunjel.

Rețete inrudite

• Mâncare de linte cu cârnați de morteau
• Chifteluțe de conopidă la air fryer- rețeta economică și vegetariană
• Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé
• Chiftelute din broccoli si conopida

Preparare

• Spalam conopida foarte bine pentru a alunga eventualele insecte, si o desfacem in buchetele mici pentru a fierbe usor in oala.
  O punem la fiert cu apa si sare si lasam cam 30minute.
• Intre timp taiem ceapa marunt si o punem la calit intr-o tigaie cu 1 ceasca de apa si 1 sau 2lg de ulei de masline, aprox 10 min.
  Apoi taiem ardeiul si morcovul ras care le punem peste ceapa cand aceasta s-a calit bine si mai lasam 5 minute in tigaie.
• Cand toate legumele sunt gata le punem deoparte si verificam conopida daca s-a fiert.
  Cand si conopida este gata punem legumele peste aceasta, impreuna cu boiaua dulce si o lasam sa scada.
• Daca mancarea este aproape gata verificam daca mai este nevoie de condimente.
  Stingem focul si punem patrunjelul taiat marunt.

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri