Ou fiert moale și cartofi prăjiți!
Pentru o cină simplă, eficientă, ne place să facem ouă fierte moi. Și în loc de pâine proaspătă, facem cartofi prăjiți pentru înmuiat.
Ingrediente
3
Cost estimat: 0.87Euros€ (0.29€/porție)
Rețete inrudite
-
Cartofi prăjiți la cuptor, rețeta clasică și de neratat
-
Midii cu cartofi prajiti
-
Cartofi prajiti, aurii si crocanti
-
Cum să faci cartofi prăjiți, crocanți în air fryer?
Preparare
Preparare5 min
Gătire20 min
- Curățați cartoful dulce și tăiați-l în bețișoare.
- Amestecați-le cu ulei de măsline, sare și piper apoi așează-le pe o tavă de copt acoperită cu hârtie de copt.
- Coaceți 30 de minute la 180°C.
- La 5 minute de la sfârșitul gătitului cartofilor dulci, fierbeți ouăle timp de 3 minute într-o oală cu apă clocotită.
- Odată fierte ouăle, puneți-le direct într-un vas cu apă rece pentru a opri gătirea.
Scoateți-le și serviți cu cartofi prăjiți în loc de pâine ;-)
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 161Kcal
- Carbo: 10.7g
- Grăsimi: 9.7g
- Grăsimi sat.: 2g
- Proteine: 7.2g
- Fibre: 0.9g
- Zahăr: 1.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informații nutriționale pentru 1 porție (106g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!