Piure de conopida
Ingrediente
2
Cost estimat: 1.1Euros€ (0.55€/porție)
Preparare
Preparare15 min
Gătire20 min
- Desfacem conopida in buchetele, o spalam si o punem la fiert in apa cu sare, pana ce intra usor furculita in ea.
- Dupa ce a fiert, o scurgem bine de apa.
- Si o zdrobim cu furculita, zdrobitorul de cartofi sau blenderul.
- Optional, puteti adauga o lingurita de margarina , e insa prefer pireul fara pt ca este suficient de aromat.
- Potrivim de sare, adaugam piper si sevim.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 73Kcal
- Carbo: 6.3g
- Grăsimi: 0.8g
- Grăsimi sat.: 0.2g
- Proteine: 6.3g
- Fibre: 7.2g
- Zahăr: 5.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (252g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
anonymous
Ptra simpla
anonymous
Sper sa fie buna ;va mai scriu dupa ce o pregatesc
anonymous
Delicioasa
anonymous
Interesanta