Wrap aperitiv cu prosciutto crudo si rucola

Aperitiv
Foarte ușor
15 min
50 Kcal

Aveti cateva tortilla de grau ramase prin frigider? In loc sa le aruncati, va prezentam o reteta anti-deseuri. Super usoara si fara gatit! Intindeti doar niste crema de branza, adaugati prosciutto crudo si putina rucola si ...gata!

Ingrediente

8

Preparare

  • Wrap aperitiv cu prosciutto crudo si rucola - Preparare etapa 1Intindeti 2 linguri de crema de branza pe fiecare tortilla.
  • Wrap aperitiv cu prosciutto crudo si rucola - Preparare etapa 2Se presara frunzele de rucola si puneti 2 felii de prosciutto crudo pe fiecare tortilla.
  • Wrap aperitiv cu prosciutto crudo si rucola - Preparare etapa 3Rulati si strangeti bine.
  • Wrap aperitiv cu prosciutto crudo si rucola - Preparare etapa 4Taitati tortilla in mini rulouri. Gata!

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Cât timp durează să prepari Wrap aperitiv cu prosciutto crudo și rucola?

Prepararea acestui aperitiv durează doar 15 minute, fiind o rețetă foarte ușoară.
Veți avea nevoie de 2 tortilla de grâu, 4 felii de prosciutto crudo, 4 linguri de cremă de brânză și 50 gr de rucola.
Nu, această rețetă nu necesită gătire, totul se face prin asamblare.
Da, puteți folosi alte tipuri de carne sau chiar legume pentru a adapta rețeta la preferințele dumneavoastră.
Nu, deoarece conține prosciutto crudo, dar poate fi adaptată prin eliminarea cărnii și adăugarea mai multor legume.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 50Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Grăsimi: 2g
  • Grăsimi sat.: 0.8g
  • Proteine: 3.3g
  • Fibre: 0.2g
  • Zahăr: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informații nutriționale pentru 1 porție (30g)
PPetitchef_ro

Rețete inrudite

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.73/5, 29 voturi