Salata cu grau incoltit si fructe

Ingrediente

• Un mar
• o banana
• 1 lg miere
• nitica scortisoara
• 2 lingurite de seminte de in
• un pumn de nuca
• 50 g stafide
• 4 linguri grau incoltit

Rețete inrudite

Salata panzanella - salata italiana

Preparare

• Stafidele si semintele de in se inmoaie putin inainte.
• Marul se da prin razatoare se amesteca cu scortisoara si mierea, stafidele semintele de in, se adauga si grau si banana, foarte buna si satoasa.