Negresa vegana cu fructe de padure

Name: Negresa vegana cu fructe de padure
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Ro
Ingredients: 4-5 banane bine coapte;; 2 linguri de unt de arahide natural;; 2 linguri de miere;; 50 g cacao;; ½ pahar mix de fructe de pădure (am folosit congelate)

Desert

Foarte ușor

45 min

V-ați gândit vreodată să obțineți același gust ciocolatos al negresei, într-o prajtura fără făină, fără ouă, fără zahăr? Am găsit varianta ideală, cu doar câteva ingrediente. În plus, puteți adăuga diferite fructe, în funcție de preferințe.

Ingrediente

4-5 banane bine coapte;
2 linguri de unt de arahide natural;
2 linguri de miere;
50 g cacao;
½ pahar mix de fructe de pădure (am folosit congelate)

Preparare

Preparare20 min

Gătire25 min

- Decojiți bananele și folosind un blender, faceți un piure;
- Adăugați untul de arahide și mierea și mixați bine;
- Apoi adăugați cacao și mixați din nou;
- Tapetați o tavă cu pereții detașabili cu hârtie de copt și turnați compoziția obținută;
- Apoi scufundați fructele de pădure în compoziție;
- Coaceți prăjitura la foc mediu timp de aproximativ 25 de minute.