Pui cu sos chinezesc si orez brun

Felul principal
2 porții
Foarte ușor
35 min
174 Kcal

Ingrediente

2

Preparare

Preparare15 min
Gătire20 min
  • Puiul se taie cubulete mici (bite-size) si se prajeste in putin unt sau ulei.
  • Cand este gata se toarna deasupra sosul de la Uncle Bens, se mai lasa 2-3 minute si este gata.
  • Orezul se fierbe conform instructiunilor de pe pachet.
  • Se pune pe farfurie o portie de orez si una de pui.
    Gata masa!

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 174Kcal
  • Carbo: 24.2g
  • Grăsimi: 1.2g
  • Grăsimi sat.: 0.4g
  • Proteine: 16.4g
  • Fibre: 0.6g
  • Zahăr: 1.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informații nutriționale pentru 1 porție (90g)
Pofticioasa SefaPofticioasa Sefa

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
Florica, 05/08/2020

Arata excelent ! Voi face si eu , mi-ati facut pofta .

(0) (0) abuz
07/03/2013

Ok

(0) (0) abuz
14/05/2012

Daca ajungi sa gatesti numai din conserva, atunci nu se m-ai cheama ca gatesti

(2) (0) abuz
09/04/2012

O masa rapida si buna

(0) (0) abuz
31/08/2011

Este foarte gustos

(0) (0) abuz
25/07/2011

Arata superb...si crede`ma ca asta vreau sa fac si eu acum :) ...Andra (Cluj)

(0) (0) abuz