Pancakes cu drojdie
votează acum
Ingrediente
2
Cost estimat: 1.44Euros€ (0.72€/porție)
Preparare
Preparare50 min
Gătire30 min
- Se pun intr-un bol si se amesteca faina, drojdia, sarea, zaharul, laptele si uleiul pana cand nu mai sunt cocoloase. Se acopera bolul cu folie de plastic si se da la frigider pana a doua zi.
- In ziua urmatoare scoateti bolul afara si incorporati 1/3 cana lapte de soia peste aluat. Amestecati bine si lasati la dospit 30 minute, in bucatarie.
- Incalziti o tigaie. Pensulati cu putin ulei apoi stergeti-l cu un servetel de hartie. Turnati compozitie cu un polonic.
- Adaugati fructe peste aluatul din tigaie. Can marginile nu mai sunt lucioase si la mijloc apar bule de aer, puteti intoarce clatita. Coaceti si cealalta parte.
- Serviti cu margarina Earth Balance si cu sirop de artar si fulgi de migdale / dulceata etc. Sunt bune atat calde cat si reci insa sincer vorbind parca sunt mai gustoase reci.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 1122Kcal
- Carbo: 184.5g
- Grăsimi: 25.7g
- Grăsimi sat.: 4g
- Proteine: 30.2g
- Fibre: 10.9g
- Zahăr: 20.4g
- ProPoints: 30
- SmartPoints: 35
Informații nutriționale pentru 1 porție (395g)
Retete vegane
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!