Petitchef

Crap pescaresc

Aperitiv
4 porții
30 min
20 min
Foarte ușor
56 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 1.11 (0.28€/porție)

Preparare

  • Pestele, curat de solzi si intestine, se spala, se taie in felii, se sareaza si se pune cu usturoi tocat, 2 ardei grasi taiati fideluta, piper si cimbru intr-o tava cu ulei, la cuptor.
  • Se rumeneste bine, dupa care se pune cate o felie de rosie pe fiecare bucata de peste, rumenindu-se si ele.
  • Separat facem un sos calind ceapa si 2-3 morcovi dati prin razatoare, pe care le stingem cu bulion de rosii indoit cu vin. Lasam sa dea cateva clocote, strecuram si turnam sosul peste peste.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 55Kcal
  • Carbo: 3.4g
  • Grăsimi: 4g
  • Grăsimi sat.: 0.5g
  • Proteine: 0.7g
  • Fibre: 1.5g
  • Zahăr: 3.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (79g)


Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Crap in vin cu fenicul, capere si masline negre
Crap in vin cu fenicul, capere si masline negre
4 porții
35 min
Ușor
4.3 / 5
Rețetă Crap la cuptor
Crap la cuptor
4 porții
35 min
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Crap la cuptor, cu ghiveci de legume
Crap la cuptor, cu ghiveci de legume
6 porții
55 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Crap umplut cu legume
Crap umplut cu legume
8 porții
30 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Crap in crusta aromata la cuptor
Crap in crusta aromata la cuptor
4 porții
1 h 20 m
Foarte ușor
4.5 / 5

Articole conexe

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Peștele, un aliment esențial pentru sănătate

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează