Salata greceasca sau horiatiki

Name: Salata greceasca sau horiatiki
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Ro
Ingredients: 2 rosii; 1/2 castravete; 1/2 ardei verde; 1 ceapa rosie; 50 gr masline negre; 100 gr feta; ulei de masline; oregano; sare

Antreuri

3 porții

Foarte ușor

30 min

182 Kcal

Salata greceasca este o alegere ideala pentru momentele in care vrei sa mananci ceva bun cu minimum de efort.Nimic mai simplu! Spala bine legumele, taie-le si adauga-le intr-un bol. Adauga feta si ulei de masline si gata! Lasa 5 minute inainte de a servi.

Ingrediente

2 rosii
1/2 castravete
1/2 ardei verde
1 ceapa rosie
50 gr masline negre
100 gr feta
ulei de masline
oregano
sare

Cost estimat: 2.61€ (0.87€/porție)

Preparare

Se taie rosiile si castravetele in bucati mari. Puneti intr-un castron de salata si adaugati ardeiul verde taiat in fasii.
Apoi adaugati ceapa rosie taiata, maslinele negre si branza feta cubulete.
Adaugati sare,un pic de oregano si turnati ulei de masline peste salata inainte de a amesteca.
Gata!

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g

Calorii: 182Kcal

Carbo: 3.8g
Grăsimi: 15.1g
Grăsimi sat.: 5.6g
Proteine: 6.2g
Fibre: 2.3g
Zahăr: 3.3g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Informații nutriționale pentru 1 porție (161g)

PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Comentarii

Punctează această reţetă:

theobara, 01/08/2024

Păi da, cu brânză de oaie este demențială. Dar știi, FETA ESTE DE OAIE SI CATE ODATĂ SI CU AMESTEC DE CAPRĂ. Nu de vacă.

am gătit această rețetă

(0) (0) abuz

01/08/2020

Cu brânză de oaie e demențială!

am gătit această rețetă

(0) (1) abuz

Alex, 03/03/2020

Super rețetă, dar cu legume din gradina proprie!

am gătit această rețetă

(0) (0) abuz

27/05/2020

O voi incerca si eu..arata super!

(0) (0) abuz

Maria!!, 18/08/2019

E grozava!!!

(0) (0) abuz