Meniu bio din doar trei ingrediente: quinoa, sos de legume si tofu sarat

Felul principal

2 porții

Foarte ușor

30 min

Trimite unui prieten Printează pagina Adresează o intrebare autorului Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Ingrediente

• 100 g quinoa
• 2 linguri de sos cu legume LaSelva
• 50 g tofu sarat.

Rețete inrudite

• Sos de miere/mustar – o combinatie irezistibila dulce/sarat
• Salată tagliatelle din legume și sos de arahide
• Tofu marinat în sos de soia, muștar și coriandru
• Dovleac umplut cu quinoa si rodie

Preparare

• 1. Se fierbe in tihna quinoa timp de 15 -20 de minute pana cind bobitele se desfac usor.
  2. Se amesteca cu sosul de legume LaSelva pana cind compozitia devine omogena.
  3. Savoarea secreta a mancarii o vor da cubuletele de tofu sarat adaugate la sfarsit.
  4. Din belsug!

Pukka Food

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri