Caras cu sos de rosii si capere,la cuptor

Caras cu sos de rosii si capere, la cuptor
Felul principal
Ușor
2 h 20 m
68 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 0.11 (0.05€/porție)

Preparare

Preparare1 h 30 m
Gătire50 min
  • Curatam si spalam pestele.Il condimentam cu sare si piper .Il asezam intr-o tava si asternem combinat rondele de dovlecel si fasii de ardei gras.Pregatim un sos din :ulei de masline, vin , rosii decojite si date prin razatoare,zeama de lamaie, usturoi zdrobit,cimbru si capere.Amestecam totul bine si turnam apoi peste peste.Pastram cateva linguri de sos cu care umplem burta pestelui .Dam la cuptor si din cand in cand stropim pestele cu sosul din tava.Lasam circa 45-50 min. pana cand pestele este bine facut si rumenit.

    http://mmihalache.blogspot.com/

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 67Kcal
  • Carbo: 0g
  • Grăsimi: 7.5g
  • Grăsimi sat.: 1g
  • Proteine: 0g
  • Fibre: 0g
  • Zahăr: 0g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (8g)
MMaria mihalache

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

anonymous

Buna reteta

abuz

anonymous

Excelent

abuz

anonymous

Tres bon

abuz

anonymous

Este foarte buna ,combinatia de arome are un gust nemaipomenit

abuz

anonymous

Foarte bun. Ar trebui ca pestele sa fie bine crestat pentru ca are foarte multe oase. Cred ca ar merge si o ceapa taiata rondele.Ar da un gust putin dulceag si o aroma placuta.Oricum este foarte bun si mai ales sanatos. Bravo!

abuz