Lapte din fulgi ovăz (ușor, rapid și economic)

Ingrediente

• 150 gr fulgi de ovăz
• 1L de apă rece

Materiale

• 1 sac de filtru reutilizabil (sau un prosop curat)

Preparare

• Într-un blender, amestecați fulgii de ovăz și apa rece, timp de 1 minut.
• Puneți un sac de filtru într-un bol și turnați amestecul în el. Stoarceți totul până când nu mai este lichid în filtru.
• Iată, laptele de ovăz este gata! Tot ce trebuie să faceți este să îl turnați într-o sticlă și să îl păstrați la rece timp de 1 săptămână.
  Nu aruncați ovăzul mixat! Numit și „okara”, folosește-l în rețetele de biscuiți asociate cu pudra de migdale pentru a înlocui făina, de exemplu ;-)

Observații

Laptele meu este gros: apa cu siguranță nu era suficient de rece. Nu ezita sa adaugi puțină în sticla ta și amestecă totul pentru a obține textură care ți se potrivește.

Arome suplimentare: Pentru a varia plăcerile, nu ezitați să adăugați în băutură, pudră de cacao, scorțișoară sau chiar zahăr.

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri