Petitchef

Salata cu conopida

Felul principal
4 porții
30 min
20 min
Foarte ușor
121 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 3.81 (0.95€/porție)

Preparare

  • Fiert conopida taiat bucatele mai mici , ardeiul gras taiat cubulete, feliat maslinele verzi , ardeiul iute taiat cubulete , presarat deasupra lingurita de ghimbir ras si 1 legatura de patrunjel verde taiat marunt.Stropit totul cu 2 linguri de ulei masline si zeama de la 1/2 de lamaie . Amestecam si servim .

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (405g)
Calorii: 121Kcal
  • Carbo: 12.1g
  • Grăsimi: 1.5g
  • Grăsimi sat.: 0.3g
  • Proteine: 8.5g
  • Fibre: 10.4g
  • Zahăr: 10.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Poze

Salata cu conopida
Salata cu conopida - poza 2
Salata cu conopida - poza 3
Salata cu conopida - poza 4
Salata cu conopida - poza 5

Întrebări:




Comentarii:

14/11/2013

Superbe meniuri

(0) (0) Abuz
21/12/2012

In loc de masline am folosit carstraveciori murati. super *****

(0) (0) Abuz
01/12/2012

Perfect!

(0) (0) Abuz
26/10/2012

Minunat

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata panzanella - salata italiana
Salata panzanella - salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.4 / 5
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Salată de somon, năut și portocale
Salată de somon, năut și portocale
3 porții
19 min
Foarte ușor
3 / 5

Rețete

Articole conexe

Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează