Rata cu portocale

Rata cu portocale
Felul principal
Ușor
3 ore
280 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 3.66 (1.83€/porție)

Preparare

Preparare2 ore
Gătire1 oră
  • Pieptul de rata se spala si se dezoseaza lasandu-i pielea.Se sareaza, se pipereaza si se stropeste cu zeama de lamaie.Daca este posibil il puteti lasa sa se odihneasca asa vreo 2-3 ore la rece(eu l-am lasat peste noapte). Se prajeste in unt pe ambele fete pana se rumeneste bine dupa care se scoate si se lasa sa se racoreasca pentru a putea fi feliat.
    Se pastreeaza o parte din grasimea rezultata in care se caleste putin ceapa tocata foarte marunt, se adauga zaharul si se lasa sa se topeasca, apoi cele doua portocale curatate de coaja(neaparat pielita alba)si feliate. Dupa cateva minute se stinge cu sucul de portocala.Deoarece carnea de rata este mai tare am preferat sa feliez pieptul inainte de montare, asa ca am pus feliile in sos, le-am adaugat vinul si le-am lasat la foc mic sa fiarba acoperit pentru a nu se evapora rapid. Daca este nevoie se poate adauga supa de pui.
    In timpul fierberii se adauga piperul boabe si se potriveste de sare.Carnea trebuie sa se patunda bine dar nu sa se sfarame.
    Rata cu portocale va avea un sos dulce-acrisor, bine aromat si chiar daca am "simplificat-o" putin nu cred ca si-a pierdut cu nimic din savoare. Daca nu va place aspectul portocalelor din sos puteti orna cu portocala proaspata.
    Pofta buna!

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 280Kcal
  • Carbo: 31.1g
  • Grăsimi: 4.1g
  • Grăsimi sat.: 1.9g
  • Proteine: 17.2g
  • Fibre: 8.2g
  • Zahăr: 29.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Informații nutriționale pentru 1 porție (463g)
TeoBucatarTeoBucatar

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

  • pagina 1 / 2

anonymous

Este minunată. O simfonie de gusturi... Savoare garantată

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Grozav

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

O retet f buna si f usoara merita facuta

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

MI- AI FACUT POFTA `MIINE FAC SI EU

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

BUNA BUNA AM INCERCAT-O E SUPERBA !!!

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Foarte bun

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Hmmm, o reteta pretioasa, dar nu stiu daca o sa le placa la ai mei combinatia.

abuz

anonymous

F.reusita

abuz

anonymous

Foarte buna

abuz

elena.bica

Delicios

abuz
  • pagina 1 / 2