Chec la cana la microunde
Ingrediente
4
Cost estimat: 0.74Euros€ (0.19€/porție)
Rețete inrudite
Chec cu ciocolata si pere
Preparare
Preparare30 min
Gătire20 min
- Se amesteca intr-o cana ingredientele uscate,apoi se adauga oul,laptele si uleiul si se mesteca bine. Se introduce cana in cuptorul cu microunde si se coace la 3 minute.Daca faceti doua cani le coaceti pe rand.
- Se desprind marginile cu un cutit si se extrag checuletele din cana.Canile arata cam ca dupa razboi,dar astea-s riscurile meseriei.
- Se taie felii checul .Se poate glazura cu ciocolata topita ,gem, finetti,etc nu pus nimic fiindca mi s-au parut destul de bune si-asa.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 258Kcal
- Carbo: 29.1g
- Grăsimi: 12.9g
- Grăsimi sat.: 2.4g
- Proteine: 5.1g
- Fibre: 2.2g
- Zahăr: 17.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Informații nutriționale pentru 1 porție (72g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
31/05/2015
Rapid, usor de facut si foarte bun. Recomand reteta.
am gătit această rețetă
16/05/2015
Am doar 12 ani dar mi-au iesit foarte bune vreau sa ii fac mamei mele o surpriza cand vine de la servici!!!
am gătit această rețetă
12/01/2015
Foarte bun si rapid, mai ales ca nu am rabdare sa bucataresc.
am gătit această rețetă
04/08/2014
Sunt foarte bune! I-am facut o surpriza mamei cand a venit de la servici!
am gătit această rețetă
01/08/2014
La voi nu a avut un gust foarte pregnant de ou? Nu era mai bine daca puneam
doar albusul?